리라의 꿀레시피🐝

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그린티 타르트

작성자 리턴라이프(ip:)

작성일 2023-03-24

조회 20

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내용



리라언니는 다이어트할 때도 고급진 디저트 먹는다...?

일반 타르트 보다 덜 달고 건강하게 즐길 수 있는 담백한 타르트!🥰

그렇다고 해서 맛도 빠지지 않는다구요~!

우리도 다이어트 하면서 찾자...! 소확행...!


👉𝙄𝙣𝙜𝙧𝙚𝙙𝙞𝙚𝙣𝙩

<필링>

한통쏙 그린티라떼맛30g

요거트 1스푼


<타르트 틀>

한통쏙 그린티라떼맛 15g

메이플시럽 15g

코코넛오일 15g

아몬드가루 60g

아몬드우유 10ml


👉𝙃𝙤𝙬 𝙩𝙤 𝙢𝙖𝙠𝙚?

<필링 만드는 법>

한통쏙 그린티맛에 요거트 1스푼을 섞어주면 끝~!

+꾸덕함을 원하시면 취향에 따라 한통쏙을 더 많이 넣으면 돼요~!


<타르트 틀 만드는 법>

1. 녹인 코코넛 오일에 한통속과 아몬드 가루, 메이플시럽, 아몬드우유를 잘 섞어주세요❤️

2. 반죽을 머핀 틀에 얇게 모양을 잡으며 눌러 담아줘요!

3. 에어프라이기 160도에 20분간 구어주면 완성❤️


첨부파일 220615-레시피-그린티타르트-썸네일.jpg

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