리라의 꿀레시피🐝

뒤로가기
제목

단백질 브라우니

작성자 리턴라이프(ip:)

작성일 2023-03-24

조회 41

평점 0점  

추천 추천하기

내용



사르르 부드럽고 달달 브라우니인데...

일반 브라우니의 절반 칼로리라고?!

거기다 단백질도 들어있어...?

오마이갓 말도 안 돼...~❤️

너무 사랑스러운 친구잖아요!

리라언니는 얘만 먹을래요~😍

<초 꼽아서 케이크처럼 즐겨도 좋겠어요!🍰>


👉𝙄𝙣𝙜𝙧𝙚𝙙𝙞𝙚𝙣𝙩

한통쏙 녹차맛 45g

두부 반 모

통밀가루 130g

녹차가루 10g

소금 한 꼬집

스테비아 50g

알룰로스 1t

두유 10ml


👉𝙃𝙤𝙬 𝙩𝙤 𝙢𝙖𝙠𝙚?

1. 두부 반모를 믹서기에 갈아준 후 모든 가루류를 체에 곱게! 걸러서 잘 섞어줘요!

2. 두유와 아룰로스를 추가로 넣고 잘 섞어주세요!

3. 종이 호일을 깐 팬에 부어 에어프라이어 180도에 25분간 구워주면 단백질 빵빵 브라우니 완성❤️💯


첨부파일 220624-레시피-그린티두부브라우니-썸네일.jpg

비밀번호
수정

비밀번호 입력후 수정 혹은 삭제해주세요.

목록
답변쓰기

댓글목록

등록된 댓글이 없습니다.

댓글 수정

이름

비밀번호

내용

/ byte

수정 취소
비밀번호
확인 취소
댓글 입력

이름

비밀번호

영문 대소문자/숫자/특수문자 중 2가지 이상 조합, 10자~16자

내용

/ byte

평점

왼쪽의 문자를 공백없이 입력하세요.

에게만 댓글 작성 권한이 있습니다.

댓글 입력

이름

비밀번호

영문 대소문자/숫자/특수문자 중 2가지 이상 조합, 10자~16자

내용

/ byte

왼쪽의 문자를 공백없이 입력하세요.

에게만 댓글 작성 권한이 있습니다.

고객센터🎧

070-4445-3399

평일 오전 9시 ~ 오후 5시 [주말 · 공휴일 휴무]

맛잇게 채우는 습관,리턴라이프

상호명 : (주)리턴라이프
대표 : 김태영사업자등록번호 : 264-87-01147
주소 : 52650 경상남도 진주시 진양호로 48 (평거동) 리턴라이프
팩스 : 055-756-7788이메일 tygroup87@naver.com
개인정보보호책임자 김태영(tygroup87@naver.com)

Copyright © 리턴라이프. All rights reserved.

WORLD SHIPPING

PLEASE SELECT THE DESTINATION COUNTRY AND LANGUAGE :

GO
닫기