What is 헬시플레저 ?

건강 관리도 재미있게하는 MZ세대.

Healthy(건강) + Pleasure(기쁨) 의 합성어로

건강관리의 즐거움을 뜻하는 신조어!

더 이상 스트레스 받아가며 불행한 다이어트는 그만🙅‍♀️

이전에는 절제하고 고통을 감내하며 건강을 관리했다면

이제는 ‘즐거움’을 모토로 먹는 즐거움과 운동의 재미까지

두 마리 토끼를 잡는 관리법에 주목하고 있어요😍

헬시플레저, 어떻게 할까?🏃‍♀️

✅ 식단관리

몸에 좋지만 입에 쓴 약? 더이상 NO!

건강도 맛도 모두 놓치지 않는 식단관리가 트렌드!

먹고 싶은 음식을 억지로 참거나 굶는 방식이 아닌

저칼로리 다이어트 식품이나 디저트들이 다양하게 개발되면서

이제는 맛있게 먹고 즐기는 다이어트를 해요!

✅피로와 멘탈관리

헬시 플레저는 단순 외적인 건강만 신경쓰지 않아요.

편안한 수면과 멘탈관리도 꼼꼼히!

운동을 하면서 다양한 힐링 콘텐츠를 이용하거나

깊은 수면을 만들기 위해 나에게에게 맞는 침구, 조명, 음악을

준비해 보는건 어떨까요?

여러분의 삶 속에 꼭 필요한 힐링 포인트를 찾아보시고

몸도 마음도 건강하게 유지해 보세요!

고통을 덜고 행복을 더하는 지속가능한 다이어트

우리 쏙쏙이들도 헬시플레저, 함께 해볼까요?

여러분! 어.다.행.다😎

(어차피 다이어트 할거 행복하게 다이어트 하자🧡)